Vores tjenester
Alle sessioner er designet til at give dig plads til at se dine tankemønstre tydeligere og eksperimentere med nye måder at tænke på.
Hver session er tilpasset dine behov
Dybtgående livsinterview
90 minutter • individuelt
En grundig, struktureret samtale hvor vi kortlægger, hvordan du tænker om dig selv, dine valg og din fremtid. Vi identificerer tankemønstre, der måske tjente dig engang, men ikke længere gør det.
Dette er ofte det bedste startpunkt for folk, der vil forstå, om vores tilgang passer til dem.
1.850 DKK
Transformationsserie (4 sessioner)
4 × 75 minutter • fordelt over 2 måneder
Et forløb for dem, der ved, de vil arbejde seriøst med tankeændring. Vi begynder med kortlægning, går derefter til afprøvning af nye tankemønstre i praksis, og følger op på, hvad der virker.
Inkluderer skriftlige øvelser mellem sessioner og adgang til vores refleksionsværktøjer.
6.400 DKK
Individuelt forløb (8 sessioner)
8 × 75 minutter • fordelt over 4 måneder
Vores mest omfattende tilbud. For dem, der ønsker dyb, vedvarende forandring og er klar til at investere tid og opmærksomhed i processen.
Vi arbejder ikke kun med at identificere mønstre, men med at bygge nye fra bunden. Du får løbende feedback, personlige øvelser og adgang til os mellem sessioner via email.
11.200 DKK
Parsamtale om tankemønstre
120 minutter • for to personer
En faciliteret samtale for par, der vil forstå, hvordan deres respektive tankemønstre påvirker hinanden. Vi hjælper jer med at se, hvordan jeres måder at tænke på skaber mønstre i relationen.
Dette er ikke parterapi. Det er en undersøgelse af, hvordan I hver især tænker, og hvad det betyder for jeres fælles liv.
2.300 DKK
Workshopsession for små grupper
3 timer • op til 8 deltagere
En faciliteret gruppeoplevelse hvor hver deltager får mulighed for at dele og reflektere. Vi bruger strukturerede øvelser og samtaler til at hjælpe gruppen med at se hinandens tankemønstre.
Særligt velegnet for teams eller vennegrupper, der ønsker at lære fra hinandens erfaringer.
950 DKK pr. person
Opfølgningssession
60 minutter • for tidligere deltagere
En enkelt session for dem, der tidligere har arbejdet med os og ønsker at tjekke ind, justere kurs eller få feedback på deres fremskridt.
Kan bookes fleksibelt efter behov.
1.100 DKK
Book din session
Udfyld formularen nedenfor efter at have valgt en tjeneste ovenfor.
Ofte stillede spørgsmål
Er dette terapi?
Nej. Vi er ikke terapeuter, og vores sessioner er ikke terapi. Vi faciliterer samtaler om tankemønstre. Hvis du har brug for psykologisk behandling, henviser vi dig til en autoriseret behandler.
Hvor hurtigt ser jeg resultater?
Det afhænger af, hvad du forventer. Nogle oplever øjeblikke af klarhed allerede i første session. Andre har brug for måneder af praktisk arbejde, før de mærker en forskel. Tankeændring kræver tid og tålmodighed.
Kan jeg deltage online?
Ja. Vi tilbyder både fysiske møder i København og online sessioner via videomøde.
Vigtigt: Vores tjenester er ikke terapi og erstatter ikke professionel psykologisk eller medicinsk rådgivning. Hvis du oplever alvorlige psykiske vanskeligheder, anbefaler vi, at du kontakter en autoriseret behandler. Resultater varierer fra person til person og afhænger af individuel indsats og engagement.